...UN EJEMPLO DE SUPERACIÓN PERSONAL
¡NUNCA TE RINDAS!
martes, 20 de diciembre de 2011
¿ANALFABETIZACIÓN EMOCIONAL?
Cuando las personas no sabemos usar nuestros sentimientos y emociones, es decir no sabemos controlarlos, manejarlos ni expresarlos adecuadamente, cuando tenemos total desconocimientos de nuestras emociones y sentimientos, tenemos o padecemos analfabetismo o ignorancia emocional.
¿Cómo afecta esto a los niños?
Esta ignorancia o desconocimiento en los niños de sus propios sentimientos o emociones, pueden ocasionarles múltiples y muy diversas afectaciones:- Conflictos continuos, agresiones (hacia su persona o hacia otras personas debido al descontrol que tienen de sus sentimietos), peleas, falta de defensa o agresividad...
- Miedo (a veces intensificado)
- Ansiedad
- Inestablidad emocional
- Desequilibrio personal
TODO ESTO PROVOCA....
- Desmotivación, desaprovechamiento, desconcentración (bajo desempeño)
- Salud frágil (psicologica-física)
- Daño a su autoestima…
¡INFELICIDAD!
¿ALFABETIZACIÓN EMOCIONAL?
Cuando les enseñamos a los niños a usar sus sentimientos adecuadamente, es decir, cuando los alfabetizamos emocionalmente:
- Aprenden a usar sus sentimientos y emociones en su favor (y no en su contra)
- Tener equilibrio emocional-personal
- Preservar su salud psicologica y fisica (evitar deterioro o daño emocional)
- Desarrollar su pontencial personal
- Usar mejor su mente y cuerpo
- Reforzar autoestima
- Mejorar su desempeño y logros
¡CALIDAD DE VIDA!
APOYAR EL ADECUADO DESARROLLO EMOCIONAL Y UNA AUTOESTIMA SANA EN LOS NIÑOS, ES UNA OBLIGACIÒN Y UNA PRIORIDAD DE TODOS LOS QUE PARTICIPAMOS EN LA EDUCACIÓN , COMO PADRES Y PROFESORES, ES UNA NECESIDAD BÁSICA QUE DEBEMOS SATISFACER.
lunes, 19 de diciembre de 2011
¿Qué es innovar?
¡CREATIVIDAD E INNOVACIÓN!
NO es innovación educativa:
- "Modernizar no es innovar. No basta con llenar las aulas de ordenadores, sin cambiar las metodologías".
- "Activismo no es innovación, no se trata de hacer muchas cosas a la vez".
- "No confundir reformar con innovar. Muchas reformas son escasamente innovadoras".
SI es innovación educativa:
- "La innovación educativa nace de un deseo individual o colectivo, nunca de una imposición".
- "Provoca cambios en la relación profesor - alumno, enseña a pensar".
- "La relación educativa ha de ser una conversación, un diálogo permanente, sea presencial o virtualmente. Las nuevas tecnologías nos brindan la oportunidad de estar mejor comunicados que nunca".
- "Hay que romper con la gramática de la escuela, romper los tiempos, los espacios, los libros de texto, las evaluaciones y otros rituales del s.XIX. El mejor libro de texto es el entorno, y la biblioteca, entendida como es un espacio multifuncional".
- "Hemos de encontrar tiempo para la reflexión: ¿Qué hacemos? ¿Lo hacemos bien? ¿Qué aprenden nuestros alumnos? ¿Qué aprendemos nosotros? Necesitamos una cultura de la evaluación".
- "El tiempo y la lógica de la innovación no es el tiempo ni la lógica de la administración".
Innovar = CAMBIOS
Innovar siempre conlleva cambios; esos cambios pueden ser drástico (se deja de hacer las cosas como se hacían antes para hacerlas de otra forma) o progresivos (se hacen de forma parecida pero introduciendo alguna novedad); en cualquier caso el cambio siempre mejora lo cambiado; es decir, la innovación sirve para mejorar algo.
LAS INNOVACIONES HAY QUE INTRODUCIRLAS POCO A POCO...
Lo difícil no es llegar a ellas, sino mantenerlas…pero siempre hay que intentar de innovar para romper con la tradición y evolucionar!
"Cuando se innova, se corre el riesgo de cometer errores. Es mejor admitirlo rápidamente y continuar con otra innovación".
Steve Jobs
pero...
¿DE DÓNDE VIENEN LAS BUENAS IDEAS?
PARA INNOVAR HAY QUE...
Tener Recursos + hacer buen Uso de los recursos + para llegar a construir Conocimientos significativos.
http://www.usc.es/~didoe/doc/revista/frames.htm
martes, 13 de diciembre de 2011
CUENTOS SOBRE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
EL PAQUETE DE GALLETAS...
“Una joven esperaba el embarque de su vuelo en un gran aeropuerto. Como tenía una larga espera ante sí, decidió comprarse un buen libro y también se compró un paquete de galletas. Se sentó lo más cómodamente que pudo y se puso tranquilamente a leer, dispuesta a pasar un buen rato de descanso. Al lado de su asiento donde se encontraba el paquete de galletas, un hombre abrió una revista y se puso a leer. Cuando ella cogió una galleta, el hombre también cogió una. Ella se sintió irritada por este comportamiento, pero no dijo nada, contentándose con pensar: “Qué cara dura”. Cada vez que cogía una galleta, el hombre hacía lo mismo. Ella se iba enfadando cada vez más, pero no quería hacer un espectáculo. Cuando solo quedaba una galleta pensó; ¿qué va a hacer ahora este imbécil? El hombre cogió la última galleta, la partió en dos y le dio la mitad. “Bueno, esto ya era demasiado…” ¡Estaba muy enfadada! En un arranque de genio, cogió su libro y sus cosas y salió disparada hacía la sala de embarque. Cuando se sentó en su asiento del avión, abrió su bolso y… con gran sorpresa descubrió su paquete de galletas intacto y cerrado.
¡Se sintió tan mal! No comprendía cómo se había podido equivocar… Había olvidado que guardó su paquete de galletas en su bolso. El hombre había compartido con ella sus galletas sin ningún problema, sin rencor, sin explicaciones de ningún tipo…mientras ella se había enfadado tanto, pensando que había tenido que compartir sus galletas con él… y ahora no tenía ninguna posibilidad de explicarse, ni de pedirle disculpas”
¡Se sintió tan mal! No comprendía cómo se había podido equivocar… Había olvidado que guardó su paquete de galletas en su bolso. El hombre había compartido con ella sus galletas sin ningún problema, sin rencor, sin explicaciones de ningún tipo…mientras ella se había enfadado tanto, pensando que había tenido que compartir sus galletas con él… y ahora no tenía ninguna posibilidad de explicarse, ni de pedirle disculpas”
Hay cuatro cosas que no podremos recuperar nunca más:
Una piedra…después de haberla tirado.
Una palabra…después de haberla dicho.
Una ocasión… después de haberla perdido.
El tiempo…cuando ya ha pasado
Una piedra…después de haberla tirado.
Una palabra…después de haberla dicho.
Una ocasión… después de haberla perdido.
El tiempo…cuando ya ha pasado
EL PRESO...
“Era un hombre que había sido encarcelado. A través de un ventanuco enrejado, que había en su celda, le gustaba mirar al exterior. Todos los días se asomaba al ventanuco y cada vez que veía pasar a alguien al otro lado estallaba en sonoras e irrefrenables carcajadas.
El guardián estaba realmente sorprendido.Un día ya no pudo más y le preguntó al preso:
-Oye, hombre, ¿a qué viene esas risotadas día tras día?
-Oye, hombre, ¿a qué viene esas risotadas día tras día?
Y el preso contestó:
- ¿Cómo que de qué me río?¡ Pero estás ciego! Me río de todos esos que están ahí. ¿No ves que están presos detrás de estas rejas?”
(Así somos muchas veces, ciegos a nuestra propia realidad, engañándonos a nosotros mismos sin ni tan siquiera ser conscientes de que lo hacemos. Esto se puede hacer de muchas maneras: no queriendo ver nuestra verdadera situación, poniendo excusas, echando la culpa a causas externas o a otras personas, convenciéndonos de que tampoco es tan malo, etc.)
EL CIEGO...“Dicen que había un ciego sentado en la calle con una gorra a sus pies y un pedazo de madera en el cual se leía; “POR FAVOR, AYÚDENME, SOY CIEGO”.
Un creativo de publicidad que pasaba frente a él se detuvo y vio unas pocas monedas en la gorra. Sin pedirle permiso tomó el cártel, le dio la vuelta, tomó la tiza y escribió otro anuncio. Volvió a poner el pedazo de madera sobre los pies del ciego y se fue.
Por la tarde, el creativo volvió a pasar frente al ciego que pedía limosna; su gorra estaba llena de billetes y monedas. El ciego reconoció sus pasos y le preguntó qué había puesto en el cártel. El publicista le contestó: - “Nada que no sea tan cierto como tu anuncio pero con otras palabras”
Por la tarde, el creativo volvió a pasar frente al ciego que pedía limosna; su gorra estaba llena de billetes y monedas. El ciego reconoció sus pasos y le preguntó qué había puesto en el cártel. El publicista le contestó: - “Nada que no sea tan cierto como tu anuncio pero con otras palabras”
El ciego nunca lo supo, pero su nuevo cártel decía: "
(Cambiemos de estrategia cuando no nos salgan las cosas y veremos cómo las cosas pueden cambiar)
... OTRO CUENTO (de autor desconocido)
Este cuento contiene interesantes detalles asociados a la inteligencia emocional (Por ejemplo, el control de los impulsos y el auto conocimiento)
-Querida, yo voy a salir de la casa, voy a viajar bien lejos, buscar un empleo y trabajar hasta tener condiciones para regresar y darte una vida mas cómoda y digna. No sé cuanto tiempo voy a estar lejos, solo te pido una cosa, que me esperes y mientras yo este lejos, seas fiel a mi, pues yo te seré fiel a ti.
Así, siendo joven aún, caminó muchos días a pie, hasta encontrar un hacendado que estaba necesitando de alguien para ayudarlo en su hacienda. El joven llegó y se ofreció para trabajar y fue aceptado. Pidió hacer un trato con su jefe, el cual fué aceptado también. El pacto fué el siguiente:
-Déjeme trabajar por el tiempo que yo quiera y cuando yo encuentre que debo irme, el señor me libera de mis obligaciones. Yo no quiero recibir mi salario. Le pido al señor que lo coloque en una cuenta de ahorro hasta el día en que me vaya. El día que yo salga, usted me dará el dinero que yo haya ganado.
Estando ambos de acuerdo. Aquel joven trabajo durante 20 años, sin vacaciones y sin descanso. Después de veinte años se acercó a su patrón y le dijo:
-Patrón, yo quiero mi dinero, pues quiero regresar a mi casa.
El patrón le respondió:
-Muy bien, hicimos un pacto y voy a cumplirlo, sólo que antes quiero hacerte una propuesta: -Yo te doy tu dinero y tú te vas, o te doy tres consejos y no te doy el dinero y te vas. Si te doy el dinero, no te doy los consejos y viceversa. Vete a tu cuarto, piénsalo y después me das la respuesta.
Lo pensó durante dos días, buscó al patrón y le dijo: -Quiero los tres consejos. El patrón le recordó: -Si te doy los consejos, no te doy el dinero. Y el empleado respondió: -Quiero los consejos.
EL patrón entonces le aconsejó:
1. "NUNCA TOMES ATAJOS EN TU VIDA. Caminos más cortos y desconocidos te pueden costar la vida.
2. NUNCA SEAS CURIOSO DE AQUELLO QUE REPRESENTE EL MAL, pues la curiosidad por el mal puede ser fatal.
3. NUNCA TOMES DECISIONES EN MOMENTOS DE ODIO Y DOLOR, pues puedes arrepentirte demasiado tarde.
Después de darle los consejos, el patrón le dijo al joven, que ya no era tan joven, así: -Aquí tienes tres panes, dos para comer durante el viaje y el tercero es para comer con tu esposa cuando llegues a tu casa.
El hombre, entonces, siguió su camino de regreso luego de veinte años lejos de su casa y de su esposa que tanto amaba. Después del primer día de viaje, encontró una persona que lo saludó y le preguntó: -¿Para dónde vas?" El le respondió: -Voy para un camino muy distante que queda a más de veinte días de caminata por esta carretera. La persona le dijo entonces: -Joven, este camino es muy largo, yo conozco un atajo con el cual llegarás en pocos días.
El joven contento, comenzó a caminar por el atajo, cuando se acordó del primer consejo, "NUNCA TOMES ATAJOS EN TU VIDA. CAMINOS MAS CORTOS Y DESCONOCIDOS TE PUEDEN COSTARLA VIDA ". Entonces se alejó de aquel atajo y volvió a seguir por el camino normal. Dos días después se enteró de otro viajero que había tomado el atajo, y lo asaltaron, lo golpearon, y le robaron toda su ropa. Ese atajo llevaba a una emboscada!
Después de algunos días de viaje, y cansado al extremo, encontró una pensión a la vera de la carretera. Era muy tarde en la noche y parecía que todos dormían, pero una mujer malencarada le abrió la puerta y lo atendió. Como estaba tan cansado, tan solo le pagó la tarifa del día sin preguntar nada, y después de tomar un baño se acostó a dormir. De madrugada se levantó asustado al escuchar un grito aterrador. Se puso de pié de un salto y se dirigió hasta la puerta para ir hacia donde escuchó el grito. Cuando estaba abriendo la puerta, se acordó del segundo consejo: "NUNCA SEAS CURIOSO DE AQUELLO QUE REPRESENTE EL MAL PUESLA CURIOSIDAD POR EL MAL PUEDE SER FATAL". Regresó y se acostó a dormir. Al amanecer, después de tomar café, el dueño de la posada le preguntó si no había escuchado un grito y él le contesto que sí lo había escuchado. El dueño de la posada de preguntó: -¿Y no sintió curiosidad? El le contesto que no. A lo que el dueño les respondió: Ud. ha tenido suerte en salir vivo de aquí, pues en las noches nos acecha una mujer maleante con crisis de locura, que grita horriblemente y cuando el huésped sale a enterarse de qué está pasando, lo mata, lo entierra en el quintal, y luego se esfuma.
El joven siguió su larga jornada, ansioso por llegar a su casa. Después de muchos días y noches de caminata.. ya al atardecer, vio entre los árboles humo saliendo de la chimenea de su pequeña casa, caminó y pudo ver entre los arbustos la silueta de su esposa. Estaba anocheciendo, pero alcanzó a ver que ella no estaba sola. Anduvo un poco más y vio que ella tenía apoyado sobre su falda a un hombre a quien le acariciaba los cabellos. Cuando vio aquella escena, su corazón se llenó de odio y amargura y decidió correr al encuentro de los dos y matarlos sin piedad. Respiró profundo, apresuró sus pasos, cuando recordó el tercer consejo: "NUNCA TOMES DECISIONES EN MOMENTOS DE ODIO Y DOLOR, PUES PUEDES ARREPENTIRTE DEMASIADO TARDE". Se detuvo y reflexionó, decidió dormir ahí mismo aquella noche y al día siguiente tomar una decisión. Al amanecer ya con la cabeza fría, pensó: "NO VOY A MATAR A MI ESPOSA". Voy a volver con mi patrón y a pedirle que me acepte de vuelta. Pero antes, quiero decirle a mi esposa que siempre le fui fiel. Se dirigió a la puerta de la casa y tocó. Cuando la esposa le abre la puerta y lo reconoce, se cuelga de su cuello y lo abraza afectuosamente.
El trata de quitársela de arriba, pero no lo consigue. Entonces, con lágrimas en los ojos le dice: -Yo te fui fiel y tú me traicionaste...
Ella espantada le responde: -¿Cómo? yo nunca te traicioné, te esperé durante veinte años. El hombre, entonces, le preguntó: -¿Y quién era ese hombre que acariciabas ayer por la tarde? Y ella le contestó: "AQUEL HOMBRE ES NUESTRO HIJO. Cuando te fuiste, descubrí que estaba embarazada. Hoy tiene veinte años de edad. El marido entró, conoció y abrazó a su hijo y les contó toda su historia, en cuanto su esposa preparaba la cena. Se sentaron a comer el último pan juntos. DESPUÉS DELA ORACIÓN DE
Después de darle los consejos, el patrón le dijo al joven, que ya no era tan joven, así: -Aquí tienes tres panes, dos para comer durante el viaje y el tercero es para comer con tu esposa cuando llegues a tu casa.
El hombre, entonces, siguió su camino de regreso luego de veinte años lejos de su casa y de su esposa que tanto amaba. Después del primer día de viaje, encontró una persona que lo saludó y le preguntó: -¿Para dónde vas?" El le respondió: -Voy para un camino muy distante que queda a más de veinte días de caminata por esta carretera. La persona le dijo entonces: -Joven, este camino es muy largo, yo conozco un atajo con el cual llegarás en pocos días.
El joven contento, comenzó a caminar por el atajo, cuando se acordó del primer consejo, "NUNCA TOMES ATAJOS EN TU VIDA. CAMINOS MAS CORTOS Y DESCONOCIDOS TE PUEDEN COSTAR
Después de algunos días de viaje, y cansado al extremo, encontró una pensión a la vera de la carretera. Era muy tarde en la noche y parecía que todos dormían, pero una mujer malencarada le abrió la puerta y lo atendió. Como estaba tan cansado, tan solo le pagó la tarifa del día sin preguntar nada, y después de tomar un baño se acostó a dormir. De madrugada se levantó asustado al escuchar un grito aterrador. Se puso de pié de un salto y se dirigió hasta la puerta para ir hacia donde escuchó el grito. Cuando estaba abriendo la puerta, se acordó del segundo consejo: "NUNCA SEAS CURIOSO DE AQUELLO QUE REPRESENTE EL MAL PUES
El joven siguió su larga jornada, ansioso por llegar a su casa. Después de muchos días y noches de caminata.. ya al atardecer, vio entre los árboles humo saliendo de la chimenea de su pequeña casa, caminó y pudo ver entre los arbustos la silueta de su esposa. Estaba anocheciendo, pero alcanzó a ver que ella no estaba sola. Anduvo un poco más y vio que ella tenía apoyado sobre su falda a un hombre a quien le acariciaba los cabellos. Cuando vio aquella escena, su corazón se llenó de odio y amargura y decidió correr al encuentro de los dos y matarlos sin piedad. Respiró profundo, apresuró sus pasos, cuando recordó el tercer consejo: "NUNCA TOMES DECISIONES EN MOMENTOS DE ODIO Y DOLOR, PUES PUEDES ARREPENTIRTE DEMASIADO TARDE". Se detuvo y reflexionó, decidió dormir ahí mismo aquella noche y al día siguiente tomar una decisión. Al amanecer ya con la cabeza fría, pensó: "NO VOY A MATAR A MI ESPOSA". Voy a volver con mi patrón y a pedirle que me acepte de vuelta. Pero antes, quiero decirle a mi esposa que siempre le fui fiel. Se dirigió a la puerta de la casa y tocó. Cuando la esposa le abre la puerta y lo reconoce, se cuelga de su cuello y lo abraza afectuosamente.
El trata de quitársela de arriba, pero no lo consigue. Entonces, con lágrimas en los ojos le dice: -Yo te fui fiel y tú me traicionaste...
Ella espantada le responde: -¿Cómo? yo nunca te traicioné, te esperé durante veinte años. El hombre, entonces, le preguntó: -¿Y quién era ese hombre que acariciabas ayer por la tarde? Y ella le contestó: "AQUEL HOMBRE ES NUESTRO HIJO. Cuando te fuiste, descubrí que estaba embarazada. Hoy tiene veinte años de edad. El marido entró, conoció y abrazó a su hijo y les contó toda su historia, en cuanto su esposa preparaba la cena. Se sentaron a comer el último pan juntos. DESPUÉS DE
...THE END...
jueves, 1 de diciembre de 2011
EL CEREBRO EMOCIONAL
Debemos de considerar la forma en que ha evolucionado el cerebro para poder comprender:
-El gran poder de las emocionales sobre la mente pensante
-La causa del frecuente conflicto existente entre los sentimientos y la razón
Para ello vamos a ir por partes:
El tronco encefálico: es la región más primitiva del cerebro, es el que regula las funciones vitales básicas (como la respiración o el metabolismo), y lo compartimos con todas aquellas especies que disponen de sistema nervioso.
De este cerebro primitivo emergieron los centros emocionales que, millones de años más tarde, dieron lugar al cerebro pensante: el neocórtex (áreas más evolucionadas del córtex o corteza cerebral).
El hecho de que el "cerebro emocional" sea muy anterior al "cerebro racional" y que éste sea una derivación de aquél, revela con claridad las auténticas relaciones existentes entre el pensamiento y el sentimiento.
El neocórtex permite un aumento de la sutileza y la complejidad de la vida emocional, aunque no gobierna la totalidad de la vida emocional porque, en estos asuntos, delega su cometido en el sistema límbico.
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El sistema límbico (también llamado cerebro medio o cerebro emocional) es la porción del cerebro situado inmediatamente debajo de la corteza cerebral y que comprende centros importantes como: el tálamo, hipotálamo, el hipocampo, la amígdala cerebral (no debemos de confundirlas con las de la garganta).
Debemos saber que, estos centros ya funcionan en los mamíferos, siendo el asiento de movimientos emocionales como el temor o la agresión.
En el ser humano, estos son los centros de la afectividad, es aquí donde se procesan las distintas emociones y el hombre experimenta penas, angustias y alegrías intentas.
Por eso, esto es lo que confiere a los centros de la emoción o afectividad un poder extraordinario para influir en el funcionamiento global del cerebro, incluyendo a los centros del pensamiento.
El sistema límbico está en constate interacción con la corteza cerebral. Una transmisión de señales de alta velocidad permite que el sistema límbico y el neocórtex trabajen juntos, y esto es lo que explica que podamos tener "control" sobre nuestras emociones.
La amígdala cerebral y el hipocampo fueron dos piezas clave del primitivo “cerebro olfativo” que, a lo largo del proceso evolutivo, termino dando origen al córtex y posteriormente al neocórtex
La amígdala esta especializada en las cuestiones emocionales y se la considera una estructura límbica muy ligada a los procesos del aprendizaje y la memoria. Constituye una especie de depósito de la memoria emocional.
Es la encargada de activar la secreción de dosis masivas de noradrenalina (que estimula los sentidos y pone al cerebro en estado de alerta)
Leroux descubrió que…
La primera zona cerebral por la pasan las señales sensoriales procedentes de los ojos o de los oídos es el tálamo y a partir de ahí y a través de una sola sinapsis, la amígdala.
Otra vía procedente del tálamo lleva la señal hasta el neocórtex (el cerebro pensante) permitiendo que la amígdala comience a responder antes de que el neocortex haya ponderado la información.
POR LO QUE…
Según Leroux: “anatómicamente hablando, el sistema emocional puede actuar independientemente del neocórtex. Existen ciertas reacciones y recuerdos emocionales que tienen lugar sin la menor participación cognitiva consciente”
LOS ENIGMAS DEL CEREBRO
SÓLO PERCIBIMOS
UNA PEQUEÑA PARTE
QUE SALE A FLOTE,
PERO...
NOS QUEDA AÚN
MUCHO POR DESCUBRIR...
viernes, 11 de noviembre de 2011
EL NUEVO PARADIGMA DE LA EDUCACIÓN: "INTELIGENCIA EMOCIONAL"
"Inteligencia emocional” se define como: “ la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y la habilidad para manejarlos” (Daniel Goleman, con su célebre libro: Emotional Intelligence, publicado en 1995). Goleman estima que la inteligencia emocional se puede organizar entorno a cinco capacidades: conocer las emociones y sentimientos propios, manejarlos, reconocerlos, crear la propia motivación, y gestionar las relaciones.
En el ámbito educativo, educar la inteligencia emocional de los estudiantes se ha convertido en una tarea necesaria.
El alumno pasa en las aulas gran parte de su infancia y adolescencia (periodos en los que se produce principalmente el desarrollo emocional del niño) de forma que el entorno escolar se configura como un espacio privilegiado de socialización emocional y el profesor/tutor se convierte en su referente más importante en cuanto actitudes, comportamientos, emociones y sentimientos.
Sin embargo, a veces se piensa de forma errónea que las competencias afectivas y emocionales no son imprescindibles en el profesorado. Mientras que para enseñar matemática o geografía el profesor debe poseer conocimientos y actitudes hacia la enseñanza de esas materias, las habilidades emocionales, afectivas y sociales que el profesor debe incentivar en el alumnado también deberían ser enseñadas por un equipo docente que domine dichas capacidades
El docente, lo quiera o no, es un agente activo de desarrollo afectivo y debería hacer un uso consciente de estas habilidades en su trabajo. De forma casi invisible, la práctica docente de cualquier profesor implica actividades como: la estimulación afectiva y la expresión regulada de los sentimientos positivos y, más difícil aún, de las emociones negativas (e.g., ira, envidia, celos,...); la creación de ambientes (tareas escolares, dinámicas de trabajo en grupo,...) que desarrollen las capacidades socio-emocionales y la solución de conflictos interpersonales; la exposición a experiencias que puedan resolverse mediante estrategias emocionales; o la enseñanza de habilidades empáticas mostrando a los alumnos cómo prestar atención y
saber escuchar y comprender los puntos de vista de los demás.
La investigación está demostrando que unos adecuados niveles de inteligencia emocional ayudan a afrontar con mayor éxito las contratiempos cotidianos y el estrés laboral al que se enfrentan los profesores en el contexto educativo
En conclusión, para que el alumno aprenda y desarrolle las habilidades emocionales y afectivas relacionadas con el uso inteligente de sus emociones necesita de un “educador emocional”. Por lo que la inteligencia emocional debería de considerarse un rasgo indispensable en el perfil profesional docente.
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA EDUCACIÓN
LA PRUEBA DEL BOMBÓN
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